Que faut-il faire après une augmentation mammaire ?

L’augmentation mammaire est l’une des interventions de chirurgie esthétique la plus pratiquée dans le monde. Elle permet d’augmenter la taille et de changer la forme de la poitrine à l’aide d’implants mammaires. Bien que cette opération soit courante, cela reste une procédure chirurgicale qui comporte des avantages et des risques à prendre en compte pour garantir une récupération rapide et des résultats conformes à vos attentes. Dans cet article, nous vous expliquons les règles et les précautions à suivre après l’intervention pour bien récupérer.

Suivre les recommandations de votre chirurgien plasticien

Avant tout, votre cas est unique et il est important de suivre les recommandations de votre chirurgien plasticien. Il vous fournira des instructions précises pour les soins postopératoires que vous devez suivre, les médicaments à prendre, les activités ou les mouvements à éviter, etc. Il est crucial de toujours privilégier les informations fournies par votre médecin plutôt que celles que vous trouverez sur internet.

Nous présentons ici les recommandations les plus courantes pour que vous sachiez à quoi vous attendre et que vous puissiez vous préparer au mieux avant votre opération.

Bien gérer la douleur

Une augmentation mammaire est souvent douloureuse pendant quelques jours après l’opération. Vous pouvez ressentir des crampes musculaires et des douleurs au niveau des cicatrices. Votre médecin vous prescrira des antalgiques et des décontractants pour vous aider à réduire et à mieux supporter les douleurs.

Mais le plus important est de vous reposer autant que possible. Prévoyez au moins une semaine de congé, voire 15 jours si possible, pour vous rétablir correctement.

Éviter les activités physiques

Pendant deux à quatre semaines suivant l’intervention, il faut éviter toute activité physique qui pourrait solliciter les muscles de la poitrine comme porter des objets lourds, faire des mouvements brusques, lever les bras au-dessus de la tête, etc. Ces mouvements peuvent poser problème pour la cicatrisation, provoquer des douleurs ou aggraver les hématomes. Vous pouvez ressentir des douleurs lors de l’utilisation de vos bras jusqu’à deux mois après l’opération.

Les activités sportives quant à elles sont interdites le premier mois et celles qui font bouger les pectoraux pendant trois mois. Vous pouvez donc reprendre la marche, les étirements, certains exercices de yoga très rapidement. Mais il faudra être patient pour courir, faire des exercices de musculation, nager, etc. Ces différentes activités pourraient empêcher une bonne cicatrisation et modifier le placement des implants mammaires.

Il est également déconseillé de conduire une voiture la première semaine. Vous pouvez ensuite reprendre en essayant de garder les coudes collés à votre corps au maximum. Mais éviter de faire de trop longs trajets.

Porter un soutien-gorge de compression

Pour que la guérison se passe bien, éviter les gonflements et que les implants prennent une bonne forme lors de la cicatrisation, il faudra porter un soutien-gorge de compression pendant plusieurs semaines. Votre chirurgien le placera sur votre poitrine dès la fin de l’opération. La durée exacte dépend de la taille des prothèses, du type d’opération, de votre morphologie, etc. En général, le soutien-gorge de compression doit être porté entre 5 et 8 semaines.

Avoir une alimentation saine

Pour accélérer la guérison, il est conseillé d’avoir une alimentation saine en évitant l’alcool et le tabac. Privilégiez des aliments riches en nutriments et en vitamines, tels que des fruits, des légumes et des protéines maigres. Si possible, évitez au maximum les aliments trop gras et sucrés qui peuvent affecter votre santé globale et la cicatrisation. Vous pouvez prévoir vos repas et congeler certains plats avant votre opération pour ne pas avoir à trop solliciter vos bras par la suite. Plus vous avez de temps pour vous reposer, mieux ça sera pour la guérison de votre nouvelle poitrine.

L’alcool et le tabac peuvent augmenter le risque d’infection et augmenter le temps de guérison des incisions et des tissus environnants. Il est donc préférable de s’en abstenir pendant plusieurs semaines après l’intervention.

Suivre les soins post-opératoires

Il est très important de respecter les soins que votre chirurgien vous dit de faire après l’opération. Vous devrez dans un premier temps changer régulièrement les pansements qui recouvrent les cicatrices. Et dès que la cicatrice sera formée, vous pourrez la masser avec une crème cicatrisante que votre chirurgien vous recommandera. Vous pouvez faire cela pendant plus d’un an, le temps que la cicatrice soit moins apparente.

Il est également important de protéger les cicatrices du soleil pendant au moins un an, voire plus, pour s’assurer qu’elles soient moins visibles.

Ne pas prendre de bain

Après une augmentation mammaire, vous pouvez prendre des douches à l’eau tiède dès le 2e jour post-opération. Par contre, vous avez interdiction pendant un mois de prendre des bains, d’aller à la piscine ou à la mer et de faire des séances de sauna ou de hammam.

Ne pas dormir sur le côté après une augmentation mammaire

Lors dès deux premiers mois après l’opération, il est recommandé de dormir sur le dos. Vous devez absolument vous empêcher de dormir sur le ventre et éviter de dormir sur le côté après une augmentation mammaire. Cela permet de garantir une meilleure cicatrisation, d’éviter une pression trop forte sur les seins et d’empêcher que l’implant se déplace tant que les tissus ne se sont pas encore régénérés autour de celui-ci. Après les premiers mois, vous pourrez dormir de nouveau dans la position que vous préférez, mais vous serez à l’aise sur le ventre qu’un an après l’opération.

L’augmentation mammaire peut vous aider à améliorer votre apparence physique, à gommer certains complexes et à reprendre confiance en vous. Mais les suites de l’opération sont tout aussi importantes que l’intervention elle-même. Il est essentiel de respecter les règles ci-dessus et celles que votre médecin vous conseillera. Vous pourrez ainsi garantir une récupération rapide et des résultats parfaits. Et si vous avez des doutes ou des questions suite à une opération au Brussel Surgical & Esthetic Center, des rendez-vous de suivi sont obligatoires et vous pouvez contacter notre équipe médicale qui vous répondra et vous conseillera au mieux selon votre cas.

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